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你坐车,我步走
你坐车,我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。

饭后百步走,活到九十九
饭后百步走,活到九十九。饭后走百步,强似开药铺。

缓步徐行,任其所至
缓步徐行,任其所至。舒筋活血,稳定情绪。排遣忧愁,心旷神怡。醒神养脑,恢复精力。快步行走,使人长寿。昂首阔步,健步捷走,增强体力,锻炼筋骨。延缓衰老,预防疾病。

一天舞几舞,活到九十五
一天舞几舞,活到九十五。早睡又早起,能活大年纪。呼吸到肚脐,寿与老天气。劳其形者长寿,安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。

身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持
身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。--苏格拉底

一个民族,老当益壮的人多
一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。--皮埃尔。顾拜旦

努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人
努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。--朱德

有健康的人,便有希望
有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。――阿拉伯谚语

理想的人是品德健康才能三位一体的人
理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一

谁不会休息,谁就不会工作
谁不会休息,谁就不会工作。 ――[苏]列宁

运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动
运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素

每日频行,必身轻目明
每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。

生命在于矛盾,在于运动
生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。--歌德

保持健康,这是对自己的义务
保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。――[苏]马雅可夫斯基

有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康
有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语

运动太多和太少,同样的损伤体力
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。--亚里士多德

运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀
运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。――马约翰

一身动,则一身强
一身动,则一身强;一家动,则一家强;一国动,则一国强。天下动,则天下强。――清颜元

生命在于运动
生命在于运动。――[法]伏尔泰


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