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婚姻关系必须处理的三大差异,原生家庭差异
婚姻关系必须处理的三大差异:原生家庭差异、天生气质差异和性别差异。原生家庭差异带来很多生活习惯的差异和价值观的差异,例如,如何用钱、用时间、如何表达爱、如何处理冲突等。有时我们习以为常的方式对于对方来讲非常艰难,理解这些差异的客观存在。——林文采

宝宝的性格是父亲的遗传大
宝宝的性格是父亲的遗传大:性格的形成主要是后天影响。比较而言,爸爸的影响力会大过妈妈。父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为:“父亲在女儿的自尊感,身份感以及温柔个性的形成过程中扮演着重要角色。”父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验,使女儿的性格更加丰富多彩。——林文采

一个人如果心理营养充足,就会有活力
一个人如果心理营养充足,就会有活力,生命力很强。如果你的孩子经常无缘无故肚子痛又查不出什么问题,很可能是因为你的孩子对你有情绪。——林文采

婚姻关系里面没有对错,没有输赢
婚姻关系里面没有对错,没有输赢,要赢两人一起赢,要输两人一起输。——萨提亚林文采

父母都是劫富济贫的,家里最能干的孩子
父母都是劫富济贫的,家里最能干的孩子,总是关注比较少,给与最少的资源。不是不爱,而是更相信他,他们让父母总是比较放心。如有类似经历的朋友,是不是可以释然呢?。??林文采萨提亚课程

男人们在白天接收到很多的性刺激
男人们在白天接收到很多的性刺激。包括报章、杂志、电视、电脑及来来往往的美女,他都把持住自己,到了晚上他觉得理所当然的老婆要犒赏他。——l林文采萨提亚婚姻

婚姻里,如果男人有婚外情
婚姻里,如果男人有婚外情,老婆是能感觉到的,但女人有婚外情,男人就不一定感觉到。——l林文采萨提亚婚姻

当别人夸奖你时,要欣慰的接受
当别人夸奖你时,要欣慰的接受,即使你不一定觉得有,当你去接纳它时,久而久之它就成为你身上拥有的特质。——林文采萨提亚婚姻

讨好型
“讨好型”、“指责型”是最常见的两种姿态。而指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣,相反,讨好型的人也倾向于选择指责型的。——林文采博士

父母没能给我们的,我们做自己的好父母
父母没能给我们的,我们做自己的好父母,允许自己有时做得不好;经常嘉许自己做得好的,对自己宽容,也就有能力对别人宽容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母。——林文采萨提亚

现在很多孩子,就像花盘里快要干枯的花
现在很多孩子,就像花盘里快要干枯的花,等到快要死了,才去浇水,然后就才活过来。心理营养不足的孩子,往往就会制造很多问题,要得到父母的关注和爱,就像快要干枯的花朵一样。——林文采

如果你不愿意去哄你的妻子开心
如果你不愿意去哄你的妻子开心,总有一天会有另外一个人去哄她;如果你不愿意去满足你的丈夫的性需求,总会有一个人愿意与他有性关系~道德规条是很难阻止一个人去满足自己的内在需求的。——萨提亚专家林文采博士

没有安全感的妈妈,会有焦虑
没有安全感的妈妈,会有焦虑,担心推迟孩子和妈妈分离的时间,孩子就不能独立成为负责任的人。——林文采

在孩子性别认同这方面只有父亲或者是其他男性重要他人可以做到
在孩子性别认同这方面只有父亲或者是其他男性重要他人可以做到。——林文采

父母在任何时候都是尽他们所能去做
父母在任何时候都是尽他们所能去做。不爱孩子,只有一种情况发生:妈妈连爱自己都不会!妈妈过的都不像人的生活。妈妈不可能给你她没有的东西。所以我们要自己做决定:自己要不要来学习爱人,要不要学习开始一段全新的生活。——林文采《萨提亚模式》课程

在和人交往的过程中,如果你觉得不舒服
在和人交往的过程中,如果你觉得不舒服,而又不敢表达,那就是你的自我价值不足。要做到身心合一的表达自己先要提升自我价值。——林文采《萨提亚》课堂

如何能让自己不焦虑
如何能让自己不焦虑?就是“理想的我”和“现实的我”是统一。接纳当下的自己,我现在能做到的就是当下我能做的最好的。——林文采《萨提亚》课程

父母在任何时候都是尽他们所能去做
父母在任何时候都是尽他们所能去做。不爱孩子,只有一种情况发生:只有建立起友情的关系!妈妈过的都不像人的生活。妈妈不可能给你她没有的东西。所以我们要自己做决定:自己要不要来学习爱人,要不要学习开始一段全新的生活。——林文采《萨提亚模式》课程

孩子希望父亲对孩子说,我相信你能照顾自己
孩子希望父亲对孩子说:我相信你能照顾自己,如果你有需要,我就在这里,但由你来决定是否需要我的帮助,我也允许你做错,我相信你能从错误中学习。——林文采博士萨提亚亲子关系课程

孩子做事磨蹭
孩子做事磨蹭,是因为大人管得太多。因为孩子没有能力对抗,只能用磨蹭来抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好。——林文采《萨提亚亲子》课程

父亲对孩子的赞美,肯定
父亲对孩子的赞美,肯定,认同,不管是对儿子还是女儿,它的份量是特别重的,如果父亲愿意这么认真孩子说:孩子我很喜欢你,我非常高兴你是我的孩子。那这句话,孩子会记得一生,并且开心一辈子。——林文采

做安全的父母主要要做到两点,保持良好的夫妻关系父母的关系不好
做安全的父母主要要做到两点:保持良好的夫妻关系父母的关系不好,他就感觉自己的生存受到威胁,担心自己被遗弃。未来这个孩子就会觉得自己没有价值。稳定的情绪。孩子的紧张不安很多时候是对父母情绪的反应,所以如果父母都不能管理好自己的情绪,又如何要求孩子去管理好他们的情绪。——林文采

梦会呈现出来,是因为超过了梦所能承载的量
梦会呈现出来,是因为超过了梦所能承载的量,我们才会记住。而当梦呈现出来时,代表我们内心有很多情绪没有处理。一般一个晚上最少5个梦。——林文采

在没有孩子的时候
在没有孩子的时候,一个人的世界还是未曾发现美洲的时候。小孩是哥伦布,带人到新大陆去。那么,就让我们,每一位学前儿童的父母,以幸福与好奇交织的心情,到我们这块新大陆来,一起分享和孩子在一起的欣悦与惊喜,忐忑与生气,哭笑不得与没大没小。——林文采

两条平行线永远不会相交吗,在爱因斯坦的系统里
两条平行线永远不会相交吗?在爱因斯坦的系统里,它们是可以相交的:在永恒里相交。所以改变是永远有可能的,就算外在的改变有限,内在的改变还是可能的。萨提亚如同爱因斯坦系统:是敞开的!——林文采

生命力为何消失,因为我们失败过
生命力为何消失?因为我们失败过、痛苦过。是心理营养(如被尊重、肯定、接纳等)未能得到满足,所有心理营养的背后是爱。如何得到心理营养的滋养?从关系中得到!朋友关系、夫妻关系、亲子关系、心理咨询师等。萨提亚治疗就是用生命滋养生命,用生命改变生命的学问。——林文采

做一个心理治疗师
做一个心理治疗师,和学做一个人是完全一样的。——萨提亚林文采

对孩子
对孩子,要温和而坚持。林文采老师的这句话让我印象深刻,而且的确行之有效。孩子做错任何事情都不要轻易动怒(一旦发火,孩子就会知道你发火的底线,并会不断挑战你的底线,不断尝试激怒你),只需要告诉他这么做是不对的,告诉你希望他怎么做,并不断强化鼓励好的行为。——林文采

发现妈妈的很多问题都是未来式的,将来孩子戒不掉奶嘴怎么办
发现妈妈的很多问题都是未来式的,“将来孩子戒不掉奶嘴怎么办?”“如果他一直这样摸鸡鸡怎么办?”我也问过类似的问题,明明已经得到解答,还喜欢追问一句:如果他3岁还这样怎么办?林老师说:那到时候再来找我。许多焦虑和忧愁都来自不知道存不存在的那一天。——林文采

我不想做他做的那些事
我不想做他做的那些事,但我的愤怒无处可去。林文采老师说情绪是能量,可以用来做些事情,那我要用我的愤怒做点什么呢?——林文采


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