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| 早晨新一天的使者，他来了 早晨新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的降临人间，轻轻地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又轻轻地、温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧。 "呼呼呼"在我身后又来了一个年轻的小伙子 "呼呼呼"在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁地倒吸了一口气，不经意之间他已经在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但看他的样子好象也不觉得累，他还是坚持跑着。 上班、上学的时间到了 上班、上学的时间到了。大家依依不舍地离开了公园，并相约明天再聚。老爷爷、老奶奶们买菜去了，叔叔、阿姨们上班去了，孩子们上学去了。公园又慢慢地安静下来，恢复了原来的"面貌"。微风还在吹，吹得树叶沙沙直响。 呼呼呼在我身后又来了一个年轻的小伙子 呼呼呼在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷。 有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来 有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢！有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢！有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。 湖边遍是晨练的人们，老年人居多 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰咿呀地练声，俨然即将登台的大腕。 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气。 跑着跑着，眼前出现一道亮丽景观 跑着跑着，眼前出现一道亮丽景观，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。 爱运动的叔叔、阿姨们来了 爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着：一二一、一二一瞧，他们多精神呀！ 一个扎小辫的小姑娘在一旁舞着剑，上蹦一下跳 一个扎小辫的小姑娘在一旁舞着剑，上蹦一下跳；一位白发苍苍的老人做着五禽戏，缓缓而来；几个年轻小伙子凑在一块儿比比划划地练着什么，格外起劲。 公园里有的在锻炼，有的在散步 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。就这样，美好的一天又开始了。 玩双杠也可以练习倒立，还有的小朋友玩荡秋千 玩双杠也可以练习倒立，还有的小朋友玩荡秋千，一会儿荡过来，一会儿荡过去，真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥，所以，我每天早晨都出来晨练。 冬季，每天早晨五点半钟 冬季，每天早晨五点半钟，天还没亮，只有几颗星星在天空闪烁，他们来到学校，冒着凛冽的寒风锻炼，同学们渐渐地也加入了这个行列。 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，唰地一声展开了舞扇，十分漂亮。 再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操 再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。 看 看！在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢，一个拳头提起来都要半分多钟，仿佛是在回放慢动作。 公园里有的在锻炼，有的在散步 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。 星期天清晨，空气非常新鲜 星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。 渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了 渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！ 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。 那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息 那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。 湖边，三位老太太正在晨练 湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。 校园里阳光普照，空气新鲜 校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦！沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。 一些头发花白，满脸皱纹的退休老人 一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。 绿色的大草坪上，一群小武术家正大显身手 绿色的大草坪上，一群小武术家正大显身手，他们个个手持了刀枪，欲争高低．英姿焕发。 有一位斑斑白发的老奶奶在练剑，你瞅大伙们都回家去了 有一位斑斑白发的老奶奶在练剑，你瞅大伙们都回家去了，可她还在那儿专心致志地练剑！ 年轻人有的百米赛跑，你看 年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油。 你看 你看！一群群老奶奶、老爷爷们，正随着一位老伯伯一二三四的口令在打太极拳。 他每天都要练上个多小时 他每天都要练上个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。 共 1000 个站点，每页 30 个， 分页：1 [2] [3] [4] [5] next |
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