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春天来到精神好,养生我送您四个要
春天来到精神好,养生我送您四个要,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!

春风暖洋洋,洋洋得意
春风暖洋洋,洋洋得意,意想事成,成功发达,急功利近,保住健康,春风明媚好,祝春天吃好,喝好,睡好,心情好,好上加好。

春季到来百花开,养生当把肝来爱
春季到来百花开,养生当把肝来爱,乐观开朗好心态,酸味食品少吃来,避免油腻辛辣菜,生活注意多补水,多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康,万事顺意!

多喝水,笑容美
多喝水,笑容美。少吃饭,身体美。多吃菜,身体健,少吃肉,脂肪减,多运动,长寿命,多睡觉,把脑健,祝你春天美上美,健上健。好事有增无减。

冬天的影子慢慢走远,春天的脚步姗姗来迟
冬天的影子慢慢走远,春天的脚步姗姗来迟,冬春交替,注意保暖,春风吹来,注意风寒,多吃蔬果,粗粮保健,经常锻炼,健康永远,祝你快乐,幸福无边。

一年之计在于春,春季是四季之始
一年之计在于春,春季是四季之始,春天饮食注意,多主少单,多菜少果,多奶少肉,多水少油,多彩少单,希望你们过个健康的春天。

春季养生要牢记,细菌繁
春季养生要牢记:细菌繁,防感冒;勿动气,深呼吸;多食粥,把胃调;少食酸,多摄甘;多补水,防止干;多锻炼,笑开颜。

春来养生有妙招,我发短信报一报
春来养生有妙招,我发短信报一报,温差大要防感冒,多补水分防干燥,少酸多甜脾胃保,心境平和别烦躁,早睡早起身体好!

发宜多梳,齿宜多叩
发宜多梳,齿宜多叩,液宜常咽,气宜常炼,手宜在面。此五者,所谓欲死不死修昆仑也。

自家过恶自家省,待祸败时省已迟矣
自家过恶自家省,待祸败时省已迟矣;自家病痛自家医,待死亡时医已晚矣。晚食当肉,安步当车。

贵而能贵人者,欲贱不可得也
贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。

百病生于气也
百病生于气也。怒则气上,喜则气馁,悲则气消,恐则气下。

保持一生壮健的真正方法是延长青春和心
保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

寝处不时,饮食不节
寝处不时,饮食不节,逸劳过度者,疾共杀之。

欲得长生,腹中当清
欲得长生,腹中当清;欲得不死,腹中无滓。

善治国者不忘危,善着生者不讳死
善治国者不忘危,善着生者不讳死。

精神萎靡不振的人,是没有生命的人
精神萎靡不振的人,是没有生命的人。

性躁暴者,一身之剧贼
性躁暴者,一身之剧贼。

九十不少见,百岁不难找
九十不少见,百岁不难找。

食服常温,一体皆春
食服常温,一体皆春;心气常顺,百病自退。

身作医王心是药,不劳和扁到门前
身作医王心是药,不劳和扁到门前。

俭约不贪,则可延寿
俭约不贪,则可延寿;奢侈过求,受尽则终。

忿如火,不遏则燎原
忿如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。

多才惹得多愁,多情便有多忧
多才惹得多愁,多情便有多忧。

神虑澹则血气和,嗜欲胜则疾诊作
神虑澹则血气和,嗜欲胜则疾诊作。

修身以寡欲为要,行已恭俭为先
修身以寡欲为要,行已恭俭为先。。

虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形
虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。

形劳而不休则弊,精用而不已则劳
形劳而不休则弊,精用而不已则劳。

一个丑角进城,胜过一打医生
一个丑角进城,胜过一打医生。

长忧非生意,短愿不须多
长忧非生意,短愿不须多。


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