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早饭好而少,午饭厚而饱
早饭好而少,午饭厚而饱,晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。

人生若戏,有缘相聚
人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。

健康定义的内涵,躯体健康
健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。

智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康
智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。

旺盛的精力,来自健康的身体
旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。

喝绿茶,吃大豆
喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。

欲得长生,肠胃常清
欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。

病来之,则安之
病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。

颈短脖粗,五短身材
颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。

头要常凉,脚要常热
头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。

有病的皇帝,不如无病的乞丐
有病的皇帝,不如无病的乞丐。


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