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当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪，回到身体里，去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方，告诉它："我在这里，陪着你。没关系，你可以痛，你可以紧绷，你可以不舒服，我允许你如实地存在。"就这样跟你的身体待在一起，疗愈就会发生。 类型：遇见未知的自己经典语录
资源编号：ZY631644；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2019-12-11；资源参考链接
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