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当有罪疚,愤怒

当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪,回到身体里,去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方,告诉它:"我在这里,陪着你。没关系,你可以痛,你可以紧绷,你可以不舒服,我允许你如实地存在。"就这样跟你的身体待在一起,疗愈就会发生。

类型:遇见未知的自己经典语录


资源编号:ZY631644;资源类别:(名言警句摘录);收集时间:2019-12-11;资源参考链接

最新收录: be sorry to trouble sb

上 一 条: 你就像我手里的风筝,我永远都在追随你远走

下 一 条: 你只是月亮不是太阳会发光却不暖心

其它收录: 我们占据的位置并不重要,重要的是我们要去的方向
时间不如放肆蹉跎世界想起遗忘重复三秒钟爱从不是爱
你包里的钱怎么卖?给我来一斤
也曾有过徘徊彷徨,然而
十年修得同船渡,百年修得共枕眠
无言独上西楼,月如钩
不管你是走入黑暗,还是不小心处于黑暗
每个人都是自己命运的建筑师

相关评论:
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73.151.102.*美国 新泽西州月桂山镇Comcast通信公司网友 于 发表评论 :
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