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首先,我们来练习吸气
首先,我们来练习吸气,吐气。吸气,我们安静地说吸气,以滋养我们正在吸气的觉知。当我们吐气时,安静地说吐气,感知到我们正在吐气。每个字都协助引导我们回到当下的呼吸。我们可以一再重复吸气,吐气,直到我们能心平气和又安稳地专注于当下。
类型:
禅师名言
资源编号:ZY2480616;资源类别:(名言警句摘录);收集时间:2021-03-20;
资源参考链接
最新收录:
无论何时何地,都要相信自己
上 一 条:
不公平的谴责,随时随地都可能发生
下 一 条:
名和利不是生命里最重要的东西,了解和爱才是世上最宝贵的
其它收录:
只有在集体中,个人才能获得全面发展其才能的手段
法律的生命力在于公众知晓,在于实施
错误经不起失败,但是真理却不怕失败
花开见佛
啊,老师--人类灵魂的工程师
没关系我们是最熟悉的陌生人不是吗
纷呈造句
坚持不懈,不断进取
相关评论:
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1.208.48.*IANA 网友 于 发表评论 :
思考中
132.166.19.*法国 网友 于 发表评论 :
很好的
252.110.99.*IANA保留地址 网友 于 发表评论 :
哈...
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